HSP 테스트: 예민한 성격을 이해하고 활용하는 첫걸음
HSP(Highly Sensitive Person)는 미국의 심리학자 일레인 아론(Elaine Aron) 박사가 제시한 개념으로, 매우 민감한 사람을 뜻합니다. HSP 테스트는 이러한 특성을 가지고 있는 사람들이 스스로의 성격을 이해하고, 장점을 활용하며, 단점을 극복할 수 있도록 돕는 도구입니다. 이 테스트는 민감성과 관련된 자기 평가 질문을 통해 감정, 환경, 관계에 대한 개인의 민감도를 측정합니다.1. HSP란 무엇인가?HSP는 높은 수준의 민감성을 가진 사람을 말하며, 이는 신체적, 정서적, 환경적 자극에 민감하게 반응하는 성향을 포함합니다. HSP는 특정한 병리적 상태가 아니라 개인적인 특성으로, 약 15~20%의 사람들이 이에 해당한다고 알려져 있습니다.HSP의 주요 특징감각적 예민함: 빛, ..
2024. 11. 20.
